元阳哈尼梯田，是哈尼族先民历经千余年持续开垦形成的大规模稻作梯田群。梯田依山而建，从低海拔河谷延伸至高山，形成“森林、村寨、梯田、水系”的循环生态格局。约2万3千亩梯田蜿蜒于山巅，拥有约1300年开垦历史，梯田层级可达3700多级。

元阳哈尼梯田导览图

景区由多依树梯田、老虎嘴梯田、坝达梯田、箐口等片区组成，当地流传的“日出多依树，日落老虎嘴”。

多依树梯田
距元阳县城东部约53公里，距新街镇约23公里。看日出可去多依树，还有爱春蓝梯田、大瓦遮连片梯田，以晨间日出、云海景观见长。这片梯田面向东方，灌水期田面如镜，清晨常有浓雾漫过山谷，太阳升起时霞光与云影一同倒映进水田，满山坡都泛着金光。

片区内的爱春蓝梯田，在上午特定时段，水体反射天空呈现淡蓝色调，是片区特色景观。
观景点位：1号、2号观景台，可同时收纳梯田、村寨与云海。
适宜观赏时段：日出前后6：00至7：30。

《云南故事》等多部影视作品曾在元阳哈尼梯田取景。

老虎嘴梯田
距元阳县城南部约50.5公里，距新街镇约20.5公里。看日落可来老虎嘴，梯田约6000亩，梯田分布于坡度较陡的山谷，田块曲线蜿蜒，地形轮廓形似虎口，因此得名。夕阳斜照时，起伏的梯田线条被光影勾勒，色彩层次丰富。
适宜观赏时段：日落前后19：00至19：30。

坝达梯田

距元阳县城南部约44公里，距新街镇约14公里。看日落可来坝达，包含全福庄、麻栗寨连片梯田，梯田级数约3000级，梯田从山脚一直铺展至山腰，层级数量众多，立体感较强。黄昏时分，霞光落在连片田面，田埂线条清晰舒展，可同时观赏梯田、村落与远山森林相融的画面。 适宜观赏时段19：00至19：30。

箐口梯田与哈尼小镇
箐口村有约600年历史，片区保留哈尼族传统蘑菇房民居，茅草顶土房是当地特色建筑。可近距离观察村寨下方的梯田、古水渠、水碾等农耕设施，直观了解“四素同构”生态体系。片区内设有哈尼梯田文化博物馆，可了解哈尼梯田开垦历史、分水灌溉制度、传统农耕技艺与民族民俗。

龙树坝梯田
梯田水面生长红色浮萍，每年4至5月，红绿色彩在水面交织。

阿者科古村
世界遗产核心保护村寨，保留相对完整的哈尼传统蘑菇房群落，村内古道、水系保存完好。村寨坐落于半山腰，上方是山林，下方连着成片梯田，活态呈现哈尼族传统生活场景。村内可体验哈尼刺绣、竹编等非遗手工项目。

梯田景观随季节变化
11月至次年4月为灌水期，层层梯田蓄水如镜，倒映天光云影，是游览和摄影的主要季节；
5至6月为插秧季，满目翠绿；
9至10月稻谷成熟，山间遍布金黄稻禾；

梯田景观受云雾、光照等天气条件，画面效果存在不确定性。

元阳哈尼梯田徒步路线推荐，穿过哈尼族村庄，缓缓进入梯田，领略梯田的奇幻之美，体验哈尼族的民俗风情，沿途风光秀美。
1、箐口、哈尼小镇、大鱼塘。
2、箐口、哈尼小镇、大鱼塘、全福庄。
3、箐口、哈尼小镇、大鱼塘、全福庄、坝达。

游客中心营业时间：8：00至19：00

交通指南
自驾
昆明出发约4小时（高速+盘山路）
建水出发约2小时（高速+盘山路）

大巴
昆明南部客运站至元阳县新街镇（约5小时）
从昆明至元阳的班次，每日中午12：00，在昆明南部汽车客运站（螺蛳湾）准时发车。

从元阳至昆明的班次，每日上午9：05、11：00，在元阳县新街镇客运站准时发车。

建水客运站至元阳新街镇
从建水至元阳的班次，每日10：37、13：35、14：30，在建水客运站准时发车。

从元阳至建水的班次，每日10：00、14：00，在元阳县新街镇客运站准时发车。

具体班次以车站公布为准。