莽山五指峰景区（东门区）景区内有五指峰、五指峰观景台、悬空栈道、金鞭大峡谷、金鞭神柱、摩天岭、摩天岭垂直观光电梯、望粤台、小天台、瑶台迎客、妙笔生花、印心台、八卦台等景点。栈道周边分布华南五针松、高山杜鹃等本土植物，春季山脊杜鹃陆续开放；山林内栖息多种野生动物，沿途设有生态科普标识。高山杜鹃五一正值盛花期，漫山遍野，杜鹃缀满枝头。莽山高山杜鹃花期一般为4月至6月，不同海拔、品种和年份会有差异。
莽山五指峰景区导览图
莽山五指峰景区（东门区）有五指峰、五指峰观景台、悬空栈道、金鞭大峡谷、金鞭神柱、摩天岭、摩天岭垂直观光电梯、望粤台、小天台、瑶台迎客、妙笔生花、印心台、八卦台等。
五指峰观景台
景区核心观景点，五座花岗岩山峰并排耸立，形态如同摊开的手掌，故名“五指峰”。站在平台可环视周边峰林，是拍摄山峰全景的理想点位。山体属于南岭花岗岩地貌，岩石带有风化形成的纹理。
悬空栈道
沿悬崖峭壁修建，总长约8公里，位于海拔1400米至1600米之间，随山势蜿蜒，分为多层，整体坡度平缓。沿途设有扶梯、垂直观光电梯等设施。栈道紧贴崖壁，行进途中可近距离观赏峡谷、石柱与松林景观，串联起山顶多个观景平台。
金鞭大峡谷
峡谷平均深度约1500米，谷内云雾缭绕，险峰、怪石、奇松错落林立，植被多样，是景区内景观较集中的区域。
金鞭神柱
位于金鞭大峡谷内，是矗立于峡谷间的巨型单体石柱，高约120米、直径约20米，形似石鞭，直插云天。阳光照射时，岩面色调偏暖，是莽山代表性石景之一，栈道上设有专门的观赏点位。
望粤台
地处湘粤交界处的观景平台，视野开阔，向南可眺望广东方向山峦，向北可观赏莽山群峰，适合观赏落日、云海等景观。
小天台
高处观景平台 ，视野开阔，适合观赏日出、日落。云雾漫过山腰时，峰尖在雾气中错落显露，是拍摄云海的理想点位。
瑶台迎客
此处生长着华南五针松，扎根于悬崖石缝之中，枝干舒展，造型别致，是栈道沿途的特色古树观赏点。
妙笔生花
天然石柱景观，石柱斜向耸立，顶端生长着青松，外形类似一支倒插的毛笔，由花岗岩经风化作用形成。
印心台
观景平台，俯视轮廓近似心形，故名“印心台”，面向山谷与峰林，适合人像取景拍摄。
八卦台
视野开阔的观景平台，视野开阔，可远眺层峦叠嶂的南岭山峦。
摩天岭
景区内海拔较高的山岭，岭上可南望粤北群山。
摩天岭垂直观光电梯
建在崖壁上的户外垂直观光电梯，垂直高度约140米，运行时间约49秒，可节省体力，快速抵达山顶，登顶后可俯瞰粤北方向的山川景色。 索道（东门上山索道） 索道斜长约3.7公里，为客运索道，垂直高差约1000米，起点位于东门索道下站，可直达山顶栈道区域，乘坐索道途中可近观五指峰、远眺天台山，穿行于云雾之间，宛如凌空漫步，是进入景区核心区域的主要交通方式。
飞拉达（岩壁探险）：悬崖户外体验项目，岩壁上设有扶手、钢缆与脚踏点，参与者需穿戴安全装备，沿崖壁行进，适合喜爱户外挑战的游客体验。
高空荡索：悬崖高空体验项目，参与者穿戴安全装备后从崖边荡出，凌空掠过峡谷上空，可俯瞰下方峡谷与群山云海。
推荐游览线路（东门进，东门出）
游客中心、索道下站、索道上站、瑶台迎客、金蟾拜佛、倒影池、八卦台、五指峰观景台、峡谷餐厅、观音渡海、五岳台、悬崖栈道、摩天岭电梯、望粤台、飞拉达、金鞭神柱、悬崖咖啡、流浪山谷营地、美人关、小天台、电梯返程。
交通
郴州至莽山五指峰直通车：8：00从郴州市五岭广场天一名邸酒店门口出发，车程约2小时，约11:00抵达景区游客集散中心；15:00至16:00从景区返回郴州市区。
宜章百通汽车站至莽山五指峰景区：在汽车站乘车，招手即停，发班时间：第一班6:50，第二班 8:00，第三班12:00，第四班13:30。
莽山五指峰景区至宜章百通汽车站：在景区门口乘车，招手即停，发班时间：第一班6:30，第二班9:10，第三班14:30，第四班16:40。
自驾：导航至“莽山五指峰景区”
南下：出发地、京港澳高速、坪石西出口、107国道、洞仰旅游公路、莽山五指峰景区（莽山东门）。
北上：出发地、京港澳高速、坪石西出口、107国道、洞仰旅游公路、莽山五指峰景区（莽山东门）。
东来：赣州、厦蓉高速、京港澳高速、乐广高速、107国道、坪石西出口、洞仰旅游公路、莽山五指峰景区（莽山东门）。
西来：永州、厦蓉高速、许广高速、宜连高速、黄沙出口、107国道、一六、洞仰旅游公路、莽山五指峰景区（莽山东门）。
西门进入方式：出发地、京港澳高速、宜连高速、黄沙出口、黄莽旅游公路、莽山西门。
西门区与东门区相互独立，请留意区分。
东门区的莽山旅游区五指峰景区有五指峰、五指峰观景台、悬空栈道、金鞭大峡谷、金鞭神柱、摩天岭、摩天岭垂直观光电梯、望粤台、小天台、瑶台迎客、妙笔生花、印心台、八卦台等。
莽山国家森林公园（西门区）包含猴王寨景区、将军寨景区（鬼子寨）、天台山景区（崖子石）、猛坑石景区（湘粤峰片区）等。
