蛇蟠岛，距三门县城约17.5公里，北邻宁波市宁海县、象山县，南距陆地最近点六敖镇北塘约2.5公里。蛇蟠岛总面积为19.68平方公里，是台州市的第一大岛。有许多古时采石留下的如蛇一般蜿蜒曲折的石窟洞穴。
蛇蟠岛的开发历史久远，自宋代末年即在岛上开辟采石场，明代万历年间尤为兴旺，以出产优质石料红色“蛇蟠石”闻名。经过数百年的开采，岛上留下了1360多个大小不一、形态各异的岩洞，有大洞小洞、横洞竖洞、水洞旱洞、直洞弯洞，且支洞旁出，洞中套洞。构成了独特的喀斯特地貌景观。被誉为“千洞岛”。
海盗村
作为游乐园的必玩项目之一，刺激着无数年轻的灵魂。是国内一个以海盗为主题的海岛洞窟景区，通过复原历史场景、陈列相关文物，讲述着明清时期活跃于这一带的东海枭雄故事。洞内五光十色，各式各样的射灯不计其数，让人眼花缭乱，漫步其中，仿佛置身迷宫，时常邂逅柳暗花明的惊喜。
野人洞
洞穴内石柱、石幔、石瀑等自然景观构成了一幅幅鬼斧神工的地下画卷，可漫步其中，感受大自然的神奇与魅力。在蛇蟠岛，还藏有一座江南最负盛名的石窟艺术殿堂，那就是野人洞。这里的“野人”实则指山野村人，被才子包定俗称为野人，野人洞也因此得名。古老的洞穴经过匠人的巧夺天工，千姿百态，宛若迷宫仙境一般。洞内藏有一座天池，泉水沿着石壁飞流直下，形成一座座小瀑布。古老的石壁经过匠人的精细雕琢，形成一道道形态各异的切面，有的似冰冷的刀面，有的似斑驳的斧头，在风雨的冲刷下形成一道道不同的纹路，青灰白相互交错，历史厚重感扑面而来。
滑泥公园
是蛇蟠岛的一大特色体验项目，五颜六色的娱乐设施，柔软无际的沙滩，将蠢蠢欲动的童心拨弄，让人回归最纯粹的快乐。在滩涂上进行滑泥、抓蟹等趣味活动，尽享海滨湿地生态游的乐趣。
黄泥洞古村落
保留了原汁原味的渔家风情和石头房屋建筑群，展示了海岛居民的生活方式和传统工艺，如晒盐、织网等。在蛇蟠岛，也有这样一座静谧的古村落，与世隔绝，徒留原汁原味的乡野气息，让人一见倾心。
除了因其原汁原味的古韵远近闻名，这里还有粉黛乱子草花海， 每逢秋季，大片的粉黛乱子草竞相开放，宛若一座粉紫色的梦幻海洋，浪漫而高贵，吸引了无数游人慕名而来。
狮子岭
会当临绝顶，一览众山小。每座景区都有一座得天独厚的观景台，蛇蟠岛也不例外，想要将这岛屿风光尽收眼底，狮子岭是首当其冲的选择，这里是摄影家的偏爱之地。极目远眺，蛇蟠岛烟雾缭绕，一座小山若隐若现，宛若人间仙境，让人心之所向。观东海日出看沧海桑田的极佳地方。
三门围垦纪念馆
以历史时间线为主线， 设“ 海退地出、山海之梦、众志成城、蛇蟠蝶变、蓝色畅想” 等五个篇章，较为详尽地记录了三门湾开发史、历代三门围海造田奋斗史等。
围垦广场，一座大型群体浮雕， 浮雕以夹缺堵口场景为主题， 以滔滔浊浪为背景，刻画人们光膀赤脚，在淤泥没膝的情况下，脸露刚毅之气，口呼船工号子，打溜运土，抛石填海，齐心协力激情奋战的场景。
清风洞星空营地
环境静谧宜人，是露营观星的理想之地，聆听大自然小精灵演奏的交响乐。
