2026上海暑期必玩，7月下旬上海景点特殊活动全攻略（含夜游、泼水、音乐节）

上海市景点2026年7月下旬特殊活动汇总

时间范围：2026年7月21日 - 2026年7月31日，本页资讯由“达轻一景”平台为您悉心整理。

一、主题乐园类

1. 上海海昌海洋公园（浦东新区）

活动时间：整个暑期
主要活动：

虎鲸造浪节：连续66天夜场，打造20℃冰爽夏日体验
- 四大戏水派对：海盗水花大作战、北极熊机甲戏水大巡游、戏水音浪趴、傣迪造浪夜
- 全天候沉浸式戏水互动，专业水炮矩阵与水枪补给站
虎鲸造浪音乐节：7月18日至8月23日每周末
- 14组明星大咖及知名乐队轮番登台，包括汪东城、井迪、刘大拿等
- 全园变身水上Livehouse，边玩水边蹦迪
经典剧目演出：
- 《虎鲸传奇》《海豚奇缘》《海狮哈哈秀》《白鲸之恋》轮番上演
- 周末夜间无人机与烟花联袂呈现视觉盛宴
水下"八仙"主题大秀：全球首创7度倾斜式展缸内推出
- 专业美人鱼演员化身吕洞宾、何仙姑等角色演绎东方神话
全域机器人沉浸式文娱体验：7月18日至31日
- "智元机器人"领衔的机器人天团化身NPC，能歌善舞、主持互动
- 搭载国风诗人、说唱、功夫少年多套任务设定与游客趣味互动
优惠活动：
- 99元儿童特惠票等多种组合优惠票种
- 工会会员专享优惠价：7月成人票180元/张（原价399元），儿童票80元/张（原价279元）

2. 上海迪士尼度假区（浦东新区）

主要活动：

"加时升级日"：7月25日、26日（周五、周六）
- 营业时间延长至22:30
- 明日世界化身高燃舞池，举办"夏日音浪狂欢派对"
- 拉尔夫与云妮洛普带来"破坏王拉尔夫超燃夏日舞蹈派对"
- 部分热门项目在烟花秀后持续开放
暑期限定演出：
- 后院夏日玩水派对（宝藏湾）：多场白天场次
- 夏日音浪狂欢派对（仅周五周六夜场）：烟花结束后DJ蹦迪+角色互动
- 迪士尼达菲缤纷夏日巡游：用水花与游客互动降温
- 夏日狂欢节城堡秀
室内避暑活动：
- 皮克斯奇旅：国内首个皮克斯故事沉浸式互动展，全程室内凉爽环境
限定美食与商品：
- 椰味绵绵冰、蜜桃杨梅风味奇妙夏日冰沙
- 夏日米奇和朋友们踩水日记系列、达菲果冻夏日系列等限定商品

3. 上海欢乐谷 & 玛雅海滩水公园（松江区）

主要活动：

EV音乐乐园：
- 7月18日徐秉龙献唱
- 千万级灯光舞美搭配超大3D立体巨屏
- 六大次元特色舞台全域联动，每日百场演艺循环上演
- 全新"心选偶像计划"：新生代男女团热血唱跳对决，游客可投票决定高光时刻
夏日限定泼水派对：
- 欢乐广场改造为沉浸式泼水主战场
- 专业水炮矩阵、专属水枪补给站全线就位
- 泼水主理人带队开启清凉团战
玛雅海滩水公园：
- "海洋奇遇记"主题场景：巨型萌趣海洋生物装置遍布全园
- "全家一起冲"水上闯关大赛：适配大小朋友共同参与
- 百余项水上设备全覆盖，包括刺激滑道、懒人河、童话水世界等
优惠活动：
- 疯狂星期三优惠票189元（每周三使用，有效期至8月26日）
- 亲子优惠票299元（7月1日-8月31日指定日有效）

4. 上海野生动物园（浦东新区）

活动时间：7月21-31日期间
主要活动：

蛋仔狂欢季：
- 超人气IP《蛋仔派对》神奇艾比游园会
- 高达8.4米的巨型蛋仔气模震撼驻场
- 蛋仔人偶欢乐巡游：每日定时上演
- 6大互动闯关游戏赢好礼
夜公园回归：
- 园区运营时间调整为9:00-21:00
- 奇幻光影秀（19:30起）：绿野星漩、百兽夜行、萌虎乐队、萤火星河、面具之门
- 天鹅湖光影大秀：绚丽光影投射岛屿，伴随音乐节奏变幻动物、森林、星河画面
夜探猛兽：
- 全国独有夜间猛兽区游览体验（9:15-20:30）
- 乘坐特色投喂车近距离观察猎豹、非洲狮、东北虎等夜间行为
月光追踪计划：
- 手持藏宝图探索夜行动物，集章兑换专属纪念勋章
优惠活动：
- 门票预售低至6折，99元起

5. 锦江乐园（闵行区）

主要活动：

水陆狂欢季：
- 四大玩水区域：海岛音乐潮浪派对、马达加斯加探秘岛、峡谷漂流、皇家溜溜船
- 夜场灯光秀、花车巡演、节目表演
加菲猫家族主题街区：2026年7月5日-9月1日
- 中国首个加菲猫家族主题街区落户锦江乐园
- 摩天轮广场落地高达8米的超大加菲猫
- 10多个加菲猫家族打卡点，沉浸式游玩体验
- 加菲猫家族音乐派对
夜场套票：约99元（含上海大转盘+嬉水乐园）
夜场营业时间：16:00-22:00

6. 上海影视乐园/车墩影视基地（松江区）

活动时间：2026年7月1日-7月31日
主要活动：

原始部落·狂欢泼水节：
- 夜场开放时间：16:00-21:00
- 夏日泼水狂欢夜：多种玩水体验
- 部落大巡游：与NPC互动
- 沉浸式情景剧上演
- 泼水电音派对
- 篝火晚会：鼓点+狂野舞姿
- 互动游戏赚取"银票"

二、博物馆与文化场馆类

7. 上海博物馆（黄浦区）

主要活动：

"世界树之巅：美洲古代文明大展"夜场：
- 时间：7月22日-25日（周二至周五）17:00-21:00
- 汇聚1129组、近3000件来自美洲的珍贵文物
- 全景呈现奥尔梅克、玛雅、阿兹特克、印加等美洲古代文明
"世界树之灵：美洲'萌萌TA'奇妙夜"：
- 时间：7月26日（周六）18:00-21:00
- 上海博物馆联合上海动物园推出
- 将活体美洲小动物（卡皮巴拉、羊驼、逗号鸟等）搬进博物馆展厅
- 融合定制演艺、感官互动、限定伴手礼
- "文物+人物+动物+植物+食物"五物联动的沉浸式夜游
- 每场限额3000个观众，需提前预约

8. 上海玻璃博物馆（宝山区）

活动时间：7月26日（周六）
主要活动：

"奇幻帐篷夜"——博物馆奇妙夜：
- 夜宿博物馆体验：限定艺术导览、餐食、热力剧场表演、玻璃迷宫挑战
- 孩子在博物馆内搭建帐篷过夜，培养独立能力
- 另有与上海博物馆"美洲文明大展"联动的双馆沉浸研学项目
暑期特色节目：
- 热力剧场表演（周末开放，需预约）
- 玻璃灯工工艺演示（周六、周日）
- 儿童夏令营活动

9. 上海中国航海博物馆（浦东新区）

主要活动：

第22个"中国航海日"主题活动延续：
- 主题："数智赋能，领航未来"
- 暑期每周六晚延迟开放户外区域及第二临展厅至20:00
- 7月26日（周六）：馆长导览、制作172舰纸质船模等活动
特展：
- "交通·血脉：庆祝中国共产党成立105周年特展"（6月22日-10月12日）
- 深挖上海交通领域珍贵红色印记

10. 中华艺术宫/上海美术馆（浦东新区）

主要活动：

"千金之家——马王堆汉墓的生活美学及养成"国宝艺术大展：
- 时间：2026年7月3日-10月7日
- 以马王堆汉墓出土文物为核心
- 从生活美学角度展示汉代贵族的生活方式、审美情趣及养生文化
- 涵盖丝织品、漆器、帛画等国宝级文物
- 全价票98元

11. 上海杜莎夫人蜡像馆（黄浦区）

主要活动：

"星耀20周年"庆典：
- 2026年是上海杜莎夫人蜡像馆开幕20周年
- 贯穿全年举办名人蜡像揭幕、沉浸式专区升级及限时展览
中高考生专属优惠：
- 即日起至8月31日
- 2026年应届中高考考生凭本人准考证及身份证可享105元专属优惠票（正价179元）

三、公园与植物园类

12. 古猗园（嘉定区）

活动时间：截至7月28日
主要活动：

第十三届上海荷花睡莲展：
- 主题："莲开海上，悦享荷处"
- 展出荷花500余种、睡莲110余种
- 上海首展荷花11个品种、睡莲13个品种
- 夜开睡莲：栽植面积扩充，傍晚绽放至次日上午11点闭合
周末互动活动（每周末常态化，含7月26日、27日）：
- 非遗面塑体验
- 荷藕小笼手作
- 厅堂荷莲衍生品展览
优惠活动：
- 花展期间凭古猗园门票在申园等分会场享八折优惠
- 超80家指定商户享专属优惠
- 中高考考生微信小程序预约"金榜题名"可免费游览古猗园+申园（至8月31日）

13. 上海辰山植物园（松江区）

活动时间：7月21-31日期间
主要活动：

荷花最佳观赏期：
- 园内水生园区、东湖西湖水域的荷花次第盛放
- 全园汇集近百个荷花品种，既有经典观赏品种，也有园区自主培育的优品
- 整体花期将持续至八月下旬
矿坑花园夏季主题花境：
- 以"阳光夏日"为主题
- 精选向日葵、千日红、超级凤仙、彩叶草、香彩雀、蓝花鼠尾草等植物
"世界树之根：玉蜀黍和TA的朋友们"美洲作物展：
- 展览展期近16个月
- 以美洲原产食用植物为核心，复刻南美田园风光
学生特惠：
- 7-8月推出暑期学生特惠，大学本科及以下学生凭学生证10元/人

14. 顾村公园（宝山区）

主要活动：

2026消夏赏荷活动：
- 300多亩荷塘、28个品种的荷花
- 七月中下旬进入盛花期，部分品种可持续到九月
浑水摸鱼：
- 时间：7月26日、27日（周末）14:20
- 限时10分钟的徒手捕捞趣味赛
- 按摸到泥鳅数量排名，"摸鱼达人"将获得精美礼品
- 地点：顾村公园东方鸟世界彩虹滑梯旁
泼水狂欢：
- 时间：7月26日、27日（周末）
- 带上水具，加入泼水大战
- 地点：顾村公园东方鸟世界彩虹滑梯旁
荷畔雅集：
- 树叶贴画、香囊制作等少儿非遗手作
- 荷花国画写生、古琴雅集等精彩活动

15. 上海植物园（徐汇区）

活动时间：7月21-31日期间
主要活动：

"暗访夜精灵"夜游活动：
- 暑期周末夜间
- 经典科普夜游品牌，带领游客夜间探索植物园的动植物生态
- 专业科普老师导览
"美槿佳荷"夏花季：
- 暑期全程
- 木槿、荷花等夏季花卉集中展示

16. 上海海湾国家森林公园（奉贤区）

主要活动：

荷花展：
- 近300亩的荷塘
- 汇集了60余种荷花和20余种睡莲
- 活动时间：7月6日-8月31日

四、海滩与郊野公园类

17. 金山城市沙滩（金山区）

主要活动：

音乐啤酒微醺夜：
- 时间：7月25日-26日（周末）
- 海边小型现场演出+精酿啤酒
- 沙滩微醺氛围，夏夜悠闲体验
新增项目：
- "星帆夜航"夜间帆船+渔人码头夜市（暑期全程）
- 夜间帆船体验（需预约）
- 渔人码头夜市：海鲜烧烤、特色小吃

18. 廊下郊野公园（金山区）

主要活动：

果蔬美食节：
- 时间：7月-8月
- 随着桃子、葡萄、金山小皇冠西瓜等陆续上市
- 吃瓜大赛、果蔬采摘、摸鱼钓虾、天幕露营等相关活动

19. 长兴岛郊野公园（崇明区）

主要活动：

盛夏伏羊夜·热血足球季：
- 时间：即日起-8月31日
- 全羊盛宴、户外大屏观赛、草地Livehouse
- 结合亲子插秧和暑期夏令营
- 打造夜经济与研学游结合的夏季消费目的地

20. 东平国家森林公园（崇明区）

主要活动：

暑期门票特惠：7月1日-8月31日
森林"鹿"营：7月中旬新开

五、古镇与历史景点类

21. 豫园（黄浦区）

主要活动：

大豫园"夏日奇幻夜"：
- 时间：2026年7月3日-8月23日（共52天）
- 2026"上海之夏"国际消费季重点活动
豫园商城"万物有灵游园会"：
- 集结《凡人》《罗小黑战记》《时光代理人》等国创动画IP
- 九曲桥水面AR打卡、青竹蜂云剑阵装置、主题餐厅
- 周末夜间"专属夜游副本"：手持IP定制灵灯漫步古园
非遗×二次元跨界：
- 掐丝珐琅、螺钿、苏绣、剪纸等手作沙龙
- 小暑天官绒花宴、大暑古法香牌
沉浸式互动：
- 老字号店员全员化身NPC
- AR数字打卡系统：九曲桥等核心点位扫描触发专属动画角色AR特效

22. 朱家角古镇景区（青浦区）

主要活动：

朱家角艺韵江南主题活动：
- 时间：7月-9月
- 邀请众多角里艺术家与非遗传承人共同参与
- 在古镇游船、放生亭、茶楼等地
- 通过评弹、昆曲等江南传统艺术形式的表演
- 展现江南水乡的清雅与文艺氛围

23. 召稼楼古镇（闵行区）

主要活动：

塔南小集·夏夜游园会：
- 时间：7月25日-26日（周五至周日）16:00-20:00
- 宋风市井街区限时开启
- 消暑小吃、国风文创、汉服NPC互动打卡
- 养生轻疗愈和国风演艺轮番登场

24. 上海大观园（青浦区）

主要活动：

《红楼梦》沉浸式研学季：
- 时间：2026年7月8日起正式启动
- 国内领先的沉浸式文学旅行产品
- 在真实的园林场景中，由专业导读带领感受《红楼梦》经典
"幻境前尘·人间虚市"沉浸式夜游：
- 时间：每周六、周日及法定节假日 17:00-21:00
- 7月26日（周六）、27日（周日）均有活动

六、地标与观光类

25. 金茂大厦88层观光厅（浦东新区）

活动时间：7月21-31日期间
主要活动：

夏季特惠门票：
- 推出亲子票、云中漫步套票等优惠套票
- 360度全景包揽上海大都市的美景

七、其他特色景点

26. 上海海洋水族馆（浦东新区）

主要活动：

"与鲨共眠"海底夜宿体验：
- 暑期全新推出
- 含夜宿背包、一次性牙刷牙膏、睡袋、探索手册
- 迪迪科普课堂、DIY物料、水族馆夜间探索
- 摄影师跟拍
- 适宜年龄：8-12岁儿童
暑期夜场特惠：
- 7-8月营业时间调整为09:00-21:00（比日常延长3小时）
- 夜场特惠门票开放

27. 上海长风海洋世界（普陀区）

主要活动：

SEA LIFE全球"海洋生物救援小队"亲子科普活动：
- 时间：6月25日起，持续整个暑期
- 国内首秀
- 六大海洋生物玩偶登场（海马、鲨鱼、海龟、企鹅、白鲸、鳐鱼）
- 科普讲师结合真实救助案例解读保育理念
- 沉浸式闯关体验：领取专属任务卡，变身"海洋救援队员"
"美人鱼见面会"回归：
- 人气项目回归，兼具童话氛围感与生态教育意义

28. 交通银行耀雪冰雪世界（浦东新区）

活动时间：7月21-31日期间
主要活动：

水世界开园+暑期特惠：
- 水世界新开园，全长245米沉浸式漂流河道
- 暑期夜场特惠：中高级道不限时夜场单人票399元
- 中高考生特惠：水世界单人票99元、娱雪票119元、滑雪初级道3小时票219元
- 暑期亲子度假套餐：两天一晚双人套餐699元起
新增汤泉休闲中心：避暑跨界体验
"雪与水"跨界活动：雪地划龙舟、雪地足球等
室内20℃恒温冰雪体验：暑期避暑好去处